Prevenciós Szombat

A tested sokszor előbb jelez, mint ahogy igazán időt adnál neki.

Fáradtabb vagy.
Feszesebb a vállad.
Merevebb a hátad.
Nehéz lelassulni.
Érzed, hogy jó lenne tenni magadért, de még nem tudod pontosan, merre indulj.

A Prevenciós Szombat erre ad egy könnyen vállalható első lépést.

Ez egy 40 perces prevenciós alkalom, amely havonta vendégenként 1 alkalommal, kizárólag szombaton érhető el.

⏱ 40 perces alkalom | 6 990 Ft
⭐ Csak szombaton
📅 Havonta vendégenként 1 alkalom

A Prevenciós Szombat nem nagy vállalás, nem hosszú folyamat, és nem bérletes döntés.

Inkább egy megérkezés.

Egy alkalom, ahol ránézünk, hogyan vagy most, mit jelez a tested, milyen hétköznapi terhelések hatnak rád, és milyen irány illhet hozzád a legjobban.

Kinek szól a Prevenciós Szombat?

Neked szól, ha szeretnéd megtapasztalni a Prevenciós Masszázs szemléletét, de még nem tudod, melyik program lenne jó irány.

Akkor is jó választás lehet, ha a hét végére fáradtabbnak, feszesebbnek vagy nehezebbnek érzed a tested.

Akkor is, ha sokat ülsz, sokat állsz, rohanósabb időszakon vagy túl, vagy csak szeretnél egy könnyen bevállalható alkalmat, amely segít jobban figyelni magadra.

A Prevenciós Szombat jó lehet első alkalomként, iránykeresésként, havi tudatos öngondoskodásként, vagy akkor, ha még csak ismerkedsz azzal, hogyan tudna a masszázs rendszeresebben kapcsolódni az életedhez.

Mi történik a Prevenciós Szombaton?

A közös indulás rövid átbeszéléssel kezdődik.

Megnézzük, hogyan érkezel, mit érzel most leginkább, mire vágysz, és van-e bármi, ami akadálya lehet az aznapi kezelésnek.

Ezután következik a 40 perces alkalom részeként a személyre hangolt kezelés. A hangsúly azon van, hogy relaxáló vagy energizáló irányban átmozgasd a tested, felfrissülj, és közben megtapasztald, hogyan működik nálam a prevenciós szemlélet.

Az alkalom végén visszajelzést kapsz, és együtt megnézzük, merre lehet jó folytatni.

Lehet, hogy a Flow lesz jó következő lépés, ha az egész tested kér figyelmet.

Lehet, hogy Focus irány illik hozzád, ha egy terület külön figyelmet kér.

Lehet, hogy Core folyamatban érdemes gondolkodni, ha visszatérőbb, makacsabb feszülés vagy több területen érződő terhelés van jelen.

Miért fontos ez a belépő alkalom?

Mert sokszor nem az a nehéz, hogy elmenj masszázsra.

Hanem az, hogy tudd, milyen irány illik hozzád.

A Prevenciós Szombat abban segít, hogy ne találgatásból indulj. Nem kell előre pontosan tudnod, teljes testes, célzott vagy tudatosabb folyamatra van-e szükséged. Elég, ha elmondod, hogyan vagy, mit érzel, és mire vágysz.

A megelőzés itt kezdődik.

Nem akkor figyelsz magadra, amikor már nagyon erősen jelez a tested, hanem akkor, amikor még időben adsz neki törődést, pihenést és figyelmet.

Mit ad neked a Prevenciós Szombat?

Segít ráérezni, mire van most szükséged.
Könnyű első lépést ad a Prevenciós Masszázs világába.
40 perc tudatos figyelmet kapsz fix, kedvező áron.
Relaxáló vagy energizáló irányban kapcsolódhatsz a testedhez.
Az alkalom végén tisztábban látod, merre érdemes továbbindulni.
Segít, hogy a megelőzés ne távoli gondolat legyen, hanem konkrét döntés.

Hogyan kapcsolódik a többi programhoz?

A Prevenciós Szombat után a tapasztalatok alapján könnyebb kiválasztani a következő lépést.

A Flow akkor lehet jó folytatás, ha az egész testednek adnál átfogóbb figyelmet, feltöltődésre, lecsendesedésre vagy állapotmegőrzésre vágysz.

A Focus akkor kapcsolódhat, ha egy választott terület kér külön figyelmet, például a nyak–vállöv, a hát, a derék–csípő, a láb–talp, a fej–arc vagy a kar–kéz területe.

A Core akkor lehet jó irány, ha a feszülés visszatérőbb, több ponton jelentkezik, vagy már tudatosabb folyamatban érdemes ránézni a terhelésre.

A Prevenciós Szombat tehát nem lezár egy döntést, hanem elindít egy figyelmesebb irányba.

Tegyél egy könnyű első lépést

A tested minden nap érted dolgozik.

A Prevenciós Szombat segít megállni, ránézni, hogyan vagy, és megtalálni azt az irányt, amely most valóban illik hozzád.