Melyik Prevenciós Masszázs program illik hozzád?

Amikor masszázst keresel, könnyű elveszni a lehetőségek között.

Az egész tested elfáradt?
Egyetlen területnek adnál több figyelmet?
Ugyanaz a kellemetlen feszültség tér vissza újra és újra?
Vagy egyszerűen csak jó lenne végre megállni egy kicsit?

Nem kell előre tökéletesen tudnod, melyik program való neked. Elég, ha felismered, hogyan érkezel most.

Lehet, hogy egész héten rohantál, és estére minden nehezebbnek érződik.
Lehet, hogy mindig ugyanoda téved a kezed: a nyakadhoz, a válladhoz vagy a derekadhoz.
Az is lehet, hogy több terület egyszerre kér figyelmet, vagy valami újra meg újra visszatér.

Innen már könnyű elindulni.

⭐ Prevenciós Szombat – ha könnyű első alkalmat keresel

A Prevenciós Szombat azoknak szól, akik szeretnének végre tenni magukért, de még nem akarnak hosszabb folyamatot vagy nagy döntést.

Egy 40 perces, könnyed svédmasszázs, amely lehet nyugodtabb, relaxáló vagy frissebb, energizáló hangulatú. Több mint egy gyors masszázs: van idő megérkezni, röviden átbeszélni, hogyan vagy, és a végén azt is megtudod, mi lehet számodra a következő jó lépés.

Akkor lehet jó választás, ha:

• sűrű hét van mögötted;
• fáradtabbnak vagy nehezebbnek érzed magad;
• jól esne egy könnyed teljes testes alkalom;
• még nem tudod, melyik programmal indulj.

A Prevenciós Szombat kizárólag szombaton foglalható, ára 6 990 Ft, és vendégenként havonta egy alkalommal vehető igénybe.

Önálló program: nem kapcsolunk hozzá FOCUS-t vagy más kiegészítést.

🌊 Prevenció FLOW – ha az egész tested elfáradt

A FLOW akkor lehet jó választás, amikor nem egyetlen terület a főszereplő.

Sokat ültél vagy álltál, egész héten rohantál, fejben sem nagyon állt le a nap, és most jó lenne könnyebbnek, nyugodtabbnak vagy frissebbnek érezni magad.

A 60 perces teljes testes alkalom lehet:

• relaxálóbb, ha lelassulnál és kifújnád magad;
• energizálóbb, ha felfrissülnél és lendületesebben mennél tovább.

A FLOW önálló alkalomként és rendszeres, ötalkalmas lehetőségként is választható.

Ha az egész testes figyelem mellett van egy külön terület is, amelyre több időt szeretnél – például a fejedre, az arcodra, a kezedre vagy a talpadra –, akkor a FLOW + FOCUS lehet a megfelelő választás.

🎯 Prevenció FOCUS – ha egy területet választanál

A FOCUS egy kiválasztott terület célzott programja.

Lehet például:

• a nyakad és a vállad környéke;
• a hátad;
• a derekad és a csípőd;
• a lábad vagy a talpad;
• a karod vagy a kezed;
• a fejed vagy az arcod.

A FOCUS nem egyszeri, önálló 30 perces foglalásként működik.

Kétféleképpen választható:

• FLOW vagy CORE mellé plusz célzott figyelemként;
• ötalkalmas FOCUS programként.

Az ötalkalmas program rugalmas. Nem kell mind az öt alkalommal ugyanazt a területet választanod. Lehet, hogy egyszer a talpad esne jól, máskor a fejed és az arcod, később pedig a hátad kér több figyelmet.

A FOCUS zónát választ.

⚙️ Prevenció CORE – ha a könnyed lazítás most kevés lenne

A CORE akkor lehet jó irány, amikor nem csak pihenni szeretnél, hanem alaposabb, mélyebb figyelemre van szükséged.

Például amikor:

• ugyanaz a feszültség rendszeresen visszatér;
• több terület egyszerre terhelt;
• a nyakad, a vállad és a hátad is gyakran elfárad;
• a derekad és a csípőd környéke újra meg újra merevebbnek érződik;
• a korábbi könnyed alkalmak után hamar visszatér ugyanaz az érzés.

A CORE nem csak egyetlen területre figyel. Attila az egész alkalmat ahhoz igazítja, hogyan érkeztél, mely részek terheltebbek, és mire van most valóban szükséged.

Választhatsz:

• egyszeri, 60 perces CORE alkalmat, ha most szeretnél alaposabb figyelmet;
• ötalkalmas CORE programot, ha rendszeresebb folytatásban gondolkodsz.

Az egyszeri alkalom után közösen el tudjátok dönteni, hogy elég volt-e ez az egy alkalom, vagy érdemes folytatni. Nem kell előre ötalkalmas döntést hoznod.

Ha a teljes CORE mellett egy külön területnek is több időt adnál, választható a CORE + FOCUS.

CORE+ – amikor Attila egy kiegészítő eszközt is használ

A CORE+ nem külön program, nem külön foglalható extra, és nem kerül külön pénzbe.

A CORE során Attila indokolt esetben kiegészítő eszközt vagy technikát is alkalmazhat, például:

• köpölyözést;
• masszázspisztolyt;
• mézes kiegészítést;
• triggerpont-eszközt.

Ezt nem neked kell előre kiválasztanod. Attila az alkalom során elmondja, ha valamelyik kiegészítésnek értelme lehet, és csak a beleegyezéseddel használja.

A CORE+ tehát nem „minél több eszköz egy alkalom alatt”. Mindig csak az kerül elő, ami aznap valóban hozzá tud tenni a kezeléshez.

Pikk-pakk választó

Most próbálnád ki először, és még nem tudod, merre indulj?
⭐ Prevenciós Szombat

Az egész tested elfáradt, és pihenésre vagy feltöltődésre vágysz?
🌊 FLOW

Egy konkrét területnek adnál külön figyelmet?
🎯 FOCUS – FLOW vagy CORE mellett, illetve ötalkalmas programként

Több terület terhelt, vagy ugyanaz tér vissza újra és újra?
⚙️ CORE – egyszeri alkalomként vagy ötalkalmas folytatásként

Az egész testes program mellett külön időt adnál például a fejednek, arcodnak, kezednek vagy talpadnak?
🌊 FLOW + FOCUS vagy ⚙️ CORE + FOCUS

Nem kell egyedül kitalálnod

Ha már tudod, melyik programot szeretnéd, válaszd a gyorsfoglalást.

Ha még bizonytalan vagy, Viki segít. Nem egészségügyi kérdőívet töltet ki veled, és nem vár szakmai kifejezéseket.

Elég annyit mondanod:

„Az egész hetem rajtam maradt.”
„Mindig a nyakamhoz és a vállamhoz nyúlok.”
„Több helyen is merevebbnek érzem magam.”
„Egy konkrét területnek szeretnék több figyelmet.”
„Nem tudom, melyikkel induljak.”

Viki ezekből már megérti, mit keresel, bemutatja a leginkább hozzád illő lehetőséget, és megmutatja a szabad időpontokat.

Melyik illik hozzád most?

Nincs mindenkire érvényes „legjobb program”. Az számít, mire vágysz most, és hogyan szeretnéd érezni magad az alkalom után.

Megnézem a programokat Vikivel és időpontot foglalok