Összes cikk Címkék Masszázsprogramok hírek
Felismerő történetek
Ugyanaz a feszülés újra és újra visszatér?

Ugyanaz a feszülés újra és újra visszatér?

Ha ugyanaz a feszülés újra és újra visszatér, már nem biztos, hogy az alkalmi lazítás a legjobb irány. Ez a cikk segít felismerni, mikor lehet tudatosabb választás a Prevenció CORE.

Felismerő történetek
Még nem tudod pontosan, melyik masszázs programmal indulj?

Még nem tudod pontosan, melyik masszázs programmal indulj?

Érzed, hogy jó lenne tenni magadért, de még nem tudod, melyik irány illik hozzád? Ez a cikk segít megérteni, miért lehet jó első lépés a Prevenciós Szombat, ha bizonytalanul indulnál.

Masszázsprogramok
Prevenció Core+ – célzott kiegészítés a Core folyamathoz

Prevenció Core+ – célzott kiegészítés a Core folyamathoz

A Prevenció Core+ nem önálló program, hanem Core mellé kapcsolódó 30 perces technikai kiegészítés. Köpöly, masszázspisztoly, mézes vagy triggerpont-eszközös kiegészítés segítheti a célzottabb munkát.

Masszázsprogramok
Prevenció Core – amikor a könnyed lazítás már kevés

Prevenció Core – amikor a könnyed lazítás már kevés

A Prevenció Core 5 alkalmas, alkalmanként 60 perces folyamat visszatérő feszülésekre és több területen érződő terhelésre. Akkor lehet jó irány, ha ugyanaz a feszülés újra és újra visszatér.

Masszázsprogramok
Prevenció Focus – célzott figyelem egy zónára

Prevenció Focus – célzott figyelem egy zónára

A Prevenció Focus 30 perces célzott figyelem egy választott zónára. Kapcsolódhat Flow vagy Core mellé, illetve 5 alkalmas Focus programként is kérhető.

Masszázsprogramok
Prevenció Flow – amikor az egész tested figyelmet kér

Prevenció Flow – amikor az egész tested figyelmet kér

A Prevenció Flow 60 perces, teljes testes prevenciós alkalom relaxáló vagy energizáló irányban. Jó választás feltöltődésre, könnyebb testérzetre, rendszeres testi karbantartásra és Core utáni állapotmegőrzésre.

Masszázsprogramok
Melyik Prevenciós Masszázs program illik hozzád?

Melyik Prevenciós Masszázs program illik hozzád?

Nem mindig könnyű eldönteni, melyik masszázsprogram illik hozzád. Ez a cikk segít egyszerűen átlátni, mikor lehet jó irány a Prevenciós Szombat, a Flow, a Focus, a Core vagy a Core+.

SMART szemlélet
SMART szemlélet a Prevenciós Masszázsnál – így lesz a figyelemből vendégút

SMART szemlélet a Prevenciós Masszázsnál – így lesz a figyelemből vendégút

A SMART szemlélet a Prevenciós Masszázs működési kerete. Segít abban, hogy a kezelés ne sablonból induljon, hanem abból, hogyan érkezel, mire vágysz, mit jelez a tested, és hogyan lehet tudatosabban folytatni.

Az oldal
tetejére