Összes cikk Címkék Prevenció Focus hírek
Felismerő történetek
Fáradt kar, kéz és alkar

Fáradt kar, kéz és alkar

Gépelés, kézzel végzett munka, emelés vagy sport után a kar, kéz és alkar is elfáradhat. Ez a cikk segít felismerni, mikor kérhet ez a terület célzott figyelmet.

Felismerő történetek
Fejben pörgés, lecsendesedés

Fejben pörgés, lecsendesedés

Van, amikor nem erősebb kezelésre vágysz, hanem arra, hogy végre lelassulj. Ez a cikk segít felismerni, mikor kérhet a fej–arc terület nyugtatóbb, feltöltő figyelmet.

Felismerő történetek
Nehéz lábak, fáradt talp

Nehéz lábak, fáradt talp

Sok állás, járás, sport vagy hosszú nap után a láb és a talp is elfáradhat. Ez a cikk segít felismerni, mikor kérhet a láb–talp terület külön figyelmet.

Felismerő történetek
Kötött derék és csípő

Kötött derék és csípő

Ha a derekad húz, a csípőd merevebb, vagy nehezebbnek érzed a mozgást, a derék–csípő terület külön figyelmet kérhet. Ez a cikk segít felismerni, mikor érdemes célzottabban ránézni erre az állapotra.

Felismerő történetek
Fáradt, merev hát

Fáradt, merev hát

Ülőmunka, állómunka, emelés vagy rohanós napok után a hát könnyen fáradtabbnak, merevebbnek érződhet. Ez a cikk segít felismerni, mikor kérhet a hát célzott figyelmet.

Felismerő történetek
Feszes nyak és váll

Feszes nyak és váll

Sok ülés, monitor előtti munka, vezetés vagy stresszesebb napok után a nyak, vállöv és tarkó könnyen feszültté válhat. Ez a cikk segít felismerni, mikor kérhet ez a terület célzottabb figyelmet.

Felismerő történetek
FOCUS vagy CORE után visszatérnél a fenntartáshoz?

FOCUS vagy CORE után visszatérnél a fenntartáshoz?

Van, amikor egy célzottabb FOCUS vagy CORE folyamat után már nem egy konkrét területre figyelnél, hanem az egész tested állapotát szeretnéd fenntartani. Ez a cikk segít felismerni, miért lehet fontos a teljes testes figyelem a folytatásban.

Masszázsprogramok
Prevenció Focus – célzott figyelem egy zónára

Prevenció Focus – célzott figyelem egy zónára

A Prevenció Focus 30 perces célzott figyelem egy választott zónára. Kapcsolódhat Flow vagy Core mellé, illetve 5 alkalmas Focus programként is kérhető.

Masszázsprogramok
Melyik Prevenciós Masszázs program illik hozzád?

Melyik Prevenciós Masszázs program illik hozzád?

Nem mindig könnyű eldönteni, melyik masszázsprogram illik hozzád. Ez a cikk segít egyszerűen átlátni, mikor lehet jó irány a Prevenciós Szombat, a Flow, a Focus, a Core vagy a Core+.

Az oldal
tetejére