Amikor a masszázs után hamar visszatér a feszülés Ismerős lehet, hogy egy kezelés után jobb, aztán pár nap múlva ugyanaz a terület újra szól. Ez a cikk segít felismerni, mikor kérhet a visszatérő feszülés tudatosabb, egymásra épülő figyelmet.
Több területen érződő feszülés Ha egyszerre jelez a nyak, váll, hát, derék vagy csípő, nem biztos, hogy elég egyetlen pontra figyelni. Ez a cikk segít felismerni, mikor lehet fontos az összefüggésekre is ránézni.
Nehéz mozgás, merev testérzet Amikor a mozgás már nem olyan könnyű, mint korábban, a tested gyakran nem egyetlen ponton jelez. Ez a cikk segít felismerni, mikor kérhet a merev testérzet tudatosabb figyelmet.
Prevenció Core – amikor a könnyed lazítás már kevés A Prevenció Core 5 alkalmas, alkalmanként 60 perces folyamat visszatérő feszülésekre és több területen érződő terhelésekre. Akkor lehet jó irány, ha ugyanaz a feszülés újra és újra visszatér.
