Fáradt kar, kéz és alkar Gépelés, kézzel végzett munka, emelés vagy sport után a kar, kéz és alkar is elfáradhat. Ez a cikk segít felismerni, mikor kérhet ez a terület célzott figyelmet.
Fejben pörgés, lecsendesedés Van, amikor nem erősebb kezelésre vágysz, hanem arra, hogy végre lelassulj. Ez a cikk segít felismerni, mikor kérhet a fej–arc terület nyugtatóbb, feltöltő figyelmet.
Nehéz lábak, fáradt talp Sok állás, járás, sport vagy hosszú nap után a láb és a talp is elfáradhat. Ez a cikk segít felismerni, mikor kérhet a láb–talp terület külön figyelmet.
Kötött derék és csípő Ha a derekad húz, a csípőd merevebb, vagy nehezebbnek érzed a mozgást, a derék–csípő terület külön figyelmet kérhet. Ez a cikk segít felismerni, mikor érdemes célzottabban ránézni erre az állapotra.
Fáradt, merev hát Ülőmunka, állómunka, emelés vagy rohanós napok után a hát könnyen fáradtabbnak, merevebbnek érződhet. Ez a cikk segít felismerni, mikor kérhet a hát célzott figyelmet.
Feszes nyak és váll Sok ülés, monitor előtti munka, vezetés vagy stresszesebb napok után a nyak, vállöv és tarkó könnyen feszültté válhat. Ez a cikk segít felismerni, mikor kérhet ez a terület célzottabb figyelmet.
Prevenció Core+ – célzott kiegészítés a Core folyamathoz A Prevenció Core+ nem önálló program, hanem a Core folyamat mellé kapcsolódó 30 perces technikai kiegészítés. Köpöly, masszázspisztoly, mézes vagy triggerpont-eszközös kiegészítés segítheti a célzottabb munkát.
Prevenció Focus – célzott figyelem egy zónára A Prevenció Focus 30 perces célzott figyelem egy választott zónára. Kapcsolódhat Flow vagy Core mellé, illetve 5 alkalmas Focus programként is kérhető.
